http://estahban.sums.ac.ir/amoozeshsalamat/غذای-سالم،-زندگی-سالمتر،-با-هم-برای-آیندهای-بهتر
تغذیه سالم را به خانه بیاوریم: بشقاب رنگی داشته باشیم:میوهها و سبزیجات رنگارنگ را در برنامه غذایی روزانهمان بگنجانیم. هر رنگ، خاصیت خودش را دارد. مصرف غذاهای آماده را کم کنیم:غذاهای فرآوریشده مثل سوسیس، کالباس، چیپس و نوشابه، پر از نمک،...
04/07/27 08:03
