نان کامل، نان سفره های قدیم!

نان کامل، نان تهیه شده از آرد کامل گندم است. آرد کامل علاوه بر سبوس گندم، دارای جوانه گندم نیز می باشد.

مردم ایران نان کامل را کمتر و نان سفید را بیشتر مصرف می­کنند، در حالیکه نان کامل (نان تهیه شده با آرد کامل) نسبت به نان های تهیه شده با آرد سفید از ارزش تغذیه ای بالاتری برخوردار می­باشد.     

دانه گندم از سه قسمت تشکیل شده است: سبوس، مغز گندم و جوانه.

سبوس و جوانه گندم بخشی از گندم هستند که بیشترین مواد مغذی شامل فیبر، پروتئین به ویژه اسیدآمینه های ضروری، چربی غیراشباع، ویتامین های گروه B (تیامین، نیاسین، اسیدفولیک) ، ویتامین E، آهن، روی، پتاسیم و منیزیم، ترکیبات زیستی فعال مانند آنتی اکسیدان­ها هستند.

وقتی دانه­های گندم به آرد تبدیل می­شوند، می­توان آنها را تصفیه نمود و یا به صورت کامل برای تهیه نان استفاده کرد.

فرآیند تصفیه، هم جوانه غنی از پروتئین و هم بخش­های پرفیبر (سبوس) دانه را حذف می­کند تا آرد نرمتر و سفیدتری به دست آید. در حالیکه نان تهیه شده از آرد کامل، تیره تر است ولی ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارد و بهترین نانی که می­توان از آرد گندم تهیه کرد، نان کامل است.

مصرف غلات کامل، کاهش خطر بیماری­های قلبی- عروقی، بیماریهای گوارشی، مشکلات متابولیکی و برخی از سرطان ها را به عهده دارد.

اثرات مفید نان کامل در سلامتی:

  1. -بهبود سلامت دستگاه گوارش
  2. -پیشگیری از چاقی و اضافه وزن
  3. -کاهش جذب کلسترول خون
  4. -تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع
  5. -کاهش ابتلا به پرفشاری خون
  6. -پیشگیری و بهبود کبدچرب
  7. -پیشگیری از کم خونی فقر آهن
  8. -افزایش کارایی افراد در کارهای فکری
  9. - درمان طبیعی یبوست

 

آدرس نانوایی های طبخ کننده نان کامل در یک شیفت کاری در شهرستان استهبان تا اطلاع ثانوی:

ردیف

نام نانوائی

آدرس

نوع پخت

شیفت

1

غلامحسین کاظمی

خیابان سلمان رو به روی مسجد صالح

سنگک

ظهر

2

شفیعیان

جنب امازاده پیرمراد

سنگک

ظهر

3

محسن خدادوست

بلوار قائم

سنگک

ظهر

4

محمد خدادوست

مسکن مهر

سنگک

ظهر

 

                                                                                                                      

  • 1399/03/25
  • - تعداد بازدید: 201
  • زمان مطالعه : 3 دقیقه

به کارگیری نیروی شرکتی خدماتی بیمارستان استهبان

به کارگیری نیروی شرکتی خدماتی بیمارستان استهبان

بسمه تعالی

بیمارستان امام خمینی (ره) استهبان در نظر دارد نسبت به بکارگیری تعداد 2 نفر نیروی تنظیفات و خدمات به صورت قرارداد با شرکت پیمانکار (نیروی شرکتی) از طریق برگزاری آزمون کتبی و مصاحبه اقدام نماید. از افراد واجد شرایط و متقاضی دعوت به عمل می آید از تاریخ 26/03/99 لغایت 03/04/99 همه روزه به استثنائ روزهای تعطیل رسمی از ساعت 11:000 الی 13  با به همراه داشتن مدارک ذکر شده به محل بیمارستان امام خمینی (ره) استهبان واقع در کیلومتر دوم بلوار امام رضا (ع) مراجعه نمایند.

عنوان شغلی

نوع استخدام

جنسیت

مدرک تحصیلی

حداکثر سن

تعداد مورد نیاز

نیروی تنظیفات و خدمات

شرکتی

مرد

صرفا دیپلم

30 سال

 

2 نفر

 

شرایط مورد نیاز:

1-     تدین به دین مبین اسلام و یا یکی از ادیان رسمی کشور مصرح در قانون اساسی.

2-     تابعیت ایران و التزام به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران.

3-     دارا بودن سلامت جسمی و روانی و توانایی انجام کار ، عدم اعتیاد به دخانیات و مواد مخدر.

4-     داشتن کارت پایان خدمت وظیفه عمومی یا معافیت دائم به جز معافیت پزشکی. 

5-     مدرک تحصیلی: صرفاً دیپلم (مدارک پایین تر و یا بالاتر از دیپلم قابل قبول نمی باشد).

6-      حداکثر سن 30 سال تمام تا اولین روز انتشار آگهی(مدت زمان خدمت وظیفه عمومی به سن متقاضی اضافه میگردد.شرایط سنی سهمیه ایثارگری مطابق دستور العمل بنیاد شهید و امور ایثارگران میباشد).

7-     داوطلبین نباید از جمله افرادی باشند که به موجب آراء مراجع قضایی و ذیصلاح از خدمت دولتی منع شده باشند.

8-     افراد متقاضی نباید دارای سوء پیشینه بوده و یا اعتیاد به هرگونه مواد مخدر داشته باشد.

9-     در هر مرحله از استخدام (آزمون، مصاحبه، گزینش ویا پس از شروع به کار) چنانچه خلاف اطلاعات اعلام شده از سوی متقاضی محرز گردد، متقاضی از انجام مراحل بعدی محروم ، حذف و یا اخراج خواهد شد.

10- نیروی پذیرفته شده طرف قرارداد شرکت می باشد و هیچگونه رابطه استخدامی با دانشگاه علوم پزشکی ندشته و بکارگیری وی هیچگونه تعهد استخدامی برای دانشگاه علوم پزشکی شیراز  ایجاد نمی نماید.

مدارک لازم جهت ثبت نام نیروی تنظیفات بیمارستان امام خمینی (ره) استهبان

1-                 اصل و تصویر کامل از تمام صفحات شناسنامه

2-                 اصل و تصویر کارت ملی

3-                 اصل و تصویر مدرک تحصیلی دیپلم

4-                 اصل و تصویر کارت پایان خدمت یا معافیت (به غیر از معافیت پزشکی) جهت آقایان

5-                 دو قطعه عکس 4×3

6-                 ارائه اصل گواهی از بنیاد شهید جهت خانواده محترم شهدا و ایثارگران

7-                 ارائه اصل مدرک مشارکت در فعالیت های بسیج (در صورت دارا بودن)

8-                 یک عدد گیره و پوشه روغنی

·         زمان و محل برگزاری آزمون کتبی در زمان ثبت نام به اطلاع متقاضیان خواهد رسید.

  • گروه خبری : اخبار
  • کد خبری : 25247
کلیدواژه

تصاویر

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید