شیر مادر یکی از ارزشمندترین منابع تغذیه‌ای برای نوزاد است و ترکیب بی‌نظیر آن دقیقاً مطابق نیازهای رشدی و ایمنی کودک طراحی شده است.

 فواید شیر مادر از تأمین انرژی و تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کاهش خطر آلرژی و بهبود خواب نوزاد را شامل می‌شود. به همین دلیل، پزشکان همواره تأکید می‌کنند که در ماه‌های اول زندگی، شیر مادر بهترین انتخاب برای رشد سالم کودک است

همان‌طور که بسیاری از والدین آگاه هستند، فواید شیر مادر برای رشد و تقویت سیستم ایمنی نوزاد بسیار گسترده است    .                                                                                                         

 در شیر مادر انوع مختلفی از پروتئین‌ها وجود دارد. به عنوان مثال پروتئین‌های ایمنی مثل لاکتوفرین و پروتئین‌های تغذیه‌ای مثل پروتئین کازئین  در آن موجود است.

پروتئین کازئین از مهم‌ترین منابع تأمین کلسیم بشمار می‌رود. تناسب و تعادلی که در پروتئین‌های موجود است، باعث می‌شود تا هضم و جذب برای نوزاد آسان شود 

شیر مادر سالم، پاکیزه و بهداشتی است و با گرمایی مطلوب در اختیار نوزاد قرار می‌گیرد. تغذیه از طریق شیر مادر، باعث کاهش هزینه‌های اقتصادی نیز می‌شود. زیرا تغذیه با آن ارزان‌تر از سایر روش‌های تغذیه برای نوزاد بشمار می‌رود .                                                                

باتوجه به اینکه شیر مادر احتمال ابتلا به بیماری‌های گوناگون را در نوزاد کاهش می‌دهد، دیگر نیازی به پرداخت هزینه‌های مختلف برای درمان، نخواهد بود.

یکی از مهم‌ترین فواید شیر مادر، هضم آسان آن برای کودک است و به صورت شبانه‌روز می‌تواند در اختیار نوزاد قرار گیرد که موجب سهولت در تغذیه کودک می‌شود  .                                                                              

از دیگر مزایا و خواص شیر مادر، وجود کربوهیدراتی به نام لاکتوز در آن است. این ماده باعث می‌شود تا جذب کلسیم و آهن به آسانی انجام شود. همچنین لاکتوز باعث رشد باکتری به نام لاکتوباسیل می‌شود که بدن نوزاد را در برابر رشد میکروب‌های بیماری‌زا ایمن می‌کند.

شیر مادر مجموعه‌ای کم‌نظیر از املاح و مواد معدنی ضروری دارد که نقش بسیار مهمی در رشد استخوان‌ها، تکامل مغز، شکل‌گیری سیستم ایمنی و عملکرد صحیح اندام‌های حیاتی نوزاد ایفا می‌کنند.

ترکیب این مواد نه‌تنها کاملاً طبیعی و قابل‌هضم است، بلکه دقیقاً مطابق نیازهای بدن نوزاد تنظیم می‌شود، یعنی همان لحظه که کودک رشد می‌کند، مقدار این عناصر هم تغییر می‌کند تا بهترین حمایت تغذیه‌ای فراهم شود.

وجود این املاح سبب می‌شود نوزاد در ماه‌های اولیه زندگی کمتر دچار کمبودهای تغذیه‌ای، ضعف ایمنی یا مشکلات گوارش می شود. 

واحد بهداشت خانواده مرکز بهداشت استهبان